Faszientraining und Foam-Rolling in Baden-Baden

Workshops Faszientraining 
Nächster Termin wieder Freitag, 31.03.2017
in  Baden-Baden-Neuweier:
 
http://www.aktiv-training.de/10_faszientraining.html
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Schnelligkeitstraining / Sprints auf dem Ergometer

>>> Vor- und Nachteile Ergometertraining vs. Rollentraining

>>> Leistung / Fahrradergometer

>>> Trainingsbeispiel Trittfrequenzorientiertes Training

>>> Trainingsbeispiel / Schnelligkeitstraining / Sprint

Infos:

http://www.aktiv-training.de/download/2017/01_03.01.17/Ergometertraining.pdf

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Was ist ein Foam-Roller?

- Was ist ein Foam-Roller?

- Was sind Faszien?

- Faszientraining

Infos hier:  

http://www.aktiv-training.de/angebote_faszientraining.html

Hier mehr zur Praxis und zu Anwendungsmöglichkeiten:

http://www.aktiv-training.de/download/2016/05_31.05.16/Faszientraining_Praxis.pdf

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